岩盤浴はなぜ多量の汗が出る？
岩盤浴の発汗は遠赤外線照射で美容にお役立ち
岩盤浴は健康のためいよいとされる健康法ですが、岩盤浴時の多量の発汗からもわかる通りそれなりに身体の疲労は生じるものです。先述の通りで、岩盤浴では水分補給は不可欠の問題でと言うことができます。では、どのような種類のミネラルウォーターが岩盤浴には向いているのでしょうか？現在の日本では岩盤浴に向いていそうなミネラルウォーターは東京にかぎらず，たくさんあります。またミネラルウォーター以外でもスポーツドリンクのアルカリイオン飲料なども、電解質の調整などされていますので向いていそうです。ミネラルウォーターですとクールマイヨールなど、ミネラルを豊富に含み、1612mgの超硬度を誇る硬水ですので岩盤浴によさそうですね。それから体内酸素密度を改良するとされる酸素水のOXYGER(オキサイジャー)も良さそうです。岩盤浴では、暖かくされた天然石の岩盤から遠赤外線照射され、マイナスイオンが放出されます。遠赤外線と陰イオンの二つは岩盤浴の様々な作用の中で重要な役割をはたします。遠赤外線効果では、ボディー内部の水分を共鳴することにより、身体の芯から暖かくします。そしてこれは岩盤浴の毒だし効果（デトックス）につながります。岩盤浴の素早い多量の発汗はこの遠赤外線によるものですし、岩盤から放出されるマイナスイオンは、血液浄化を助け、免疫機能を活性化するとも言われていますこのように様々な働きの連携が岩盤浴が美容の面、健康の面で東京人など都市生活者から評価される素因となっています。しかし、効果然石をボディーから美しくします。